これから食欲の秋を迎え、美味しいものがたくさん増えてきます。
そこで気になるのが、体重の増加です。
美味しいものをしっかりと食べながらも
体型を維持しようと思ったら、やっぱり運動が大切です。
カロリー消費の運動といえば、ウォーキングやジョギングですが、
めんどくさがり屋には、こうした運動を続けることが一苦労です。
そこで、今回は楽しみながら継続ができる
ウォーキング・ジョギングの工夫をご紹介します。
ゲーム感覚で楽しく継続できるウォーキング・ジョギング
意外に使えるiPhone純正イヤホンの３大機能
iPhoneが発売されてから、iPhoneと一緒に
進化してきたのが、この純正のイヤホンです。
このイヤホンを使うことで、
実は画面を見なくても様々な操作ができます。
個人的にはこの純正イヤホンがないと
iPhoneの便利さを最大限に引き出すことはできず、
さらにこのイヤホンがあるからこそ
iPhoneを使っていると言っても過言ではありません。
ということで、今回はオススメの
iPhone純正イヤホンの便利な使い方をご紹介します。
急に振られたスピーチで気が利く話をするコツ
ちょっとした集まりや、会社の朝礼や会議、そして冠婚葬祭など、
至る所で急にスピーチをすることになるということがあります。
今日はちょっとしたコツで、
スピーチがうまくなる方法をご紹介します。
頭皮のかゆみの原因と対処法のまとめ
冬になると、だんだん空気が乾燥してきます。
乾燥すると気になるのが「かゆみ」です。
特に頭皮のかゆみは厄介ですよね。
頭皮のかゆみの原因はいったい何なんでしょうか？
そして、頭皮のかゆみを防ぐ方法はないのでしょうか？
こうした疑問に答えるべく、まとめてみました。
今更聞けないハロウィンの基礎知識
10月になると、最近では街中が
ハロウィン仕様に変わります。
日本でもこうした光景が見えるようになったのは、
ここ10年くらいかなと思います。
しかし、ハロウィンの由来や
なぜこのようなお祭状態になっているのか、
意外に知らなかったりします。
そこで今回は、改めてハロウィンという行事について、
基本的なことをまとめてみたいと思います。
パスポート申請方法を詳しくご紹介 初めて取得する方向け
突然海外に出張・海外に旅行にとなると、
意外と色々と準備しないといけないと思います。
その１つがパスポートの取得。
今までパスポートを持っていなかった場合、
何をどうしていいのかわからないですよね。
そこで、今回はパスポートを新規で取得するための
流れをまとめましたので、ぜひ参考に取得してみてください。
証明写真を自宅で安く自作してしまう方法
免許の取得やパスポートの取得、就職や学校への入学など、
意外なところで、突然証明写真が必要になることってありますよね。
今回は自宅で証明写真を手軽に自作してしまう方法をご紹介します。
2014年東京のクリスマスイルミネーションまとめ
気がつけば、気温も肌寒くなってきて、
だんだんと冬が近づいてきました。
冬と言えば、最大のイベントはクリスマス。
クリスマスになると街中にライトが灯ります。
2014年の東京のクリスマスイルミネーションを
まとめてみました。
英語圏に留学するときに成功するたった１つのポイント
最近では、１週間などのプチ留学から、
１年単位のしっかりとした留学まで
様々な留学ができるようになりました。
英語圏の様々な国に短期留学した経験から、
日本人が楽しく素晴らしい経験を得て留学を成功させる
たった１つのポイントを紹介します。
彼氏と一緒に仲良くサッカーを観戦する方法
Jリーグができてから、日本ではサッカーも
かなりメジャーなスポーツになりました。
男性もサッカー好きがすごく多いです。
特に日本代表の試合になると、彼氏にテレビのリモコンを奪われる
なんてことも経験あるかもしれません。
今回は、彼氏と仲良く一緒にサッカー観戦をするための
必要なポイントをまとめました。