毎年冬になると流行し始めるのが
「インフルエンザ」
かかるとシンドイし厄介ですよね。
このインフルエンザが今年2014年は
大流行しそうな予感です。
都内を中心として、流行し始めており、
流行の発表が１１月にされたのは、
なんと７年ぶりで、昨年よりも
１ヶ月も早いそうです。
しっかりと予防していきたいですね。
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今年のインフルエンザは何型？
インフルエンザには、Ａ型とかＢ型とか種類がありますが、
今年インフルエンザにかかっている人たちは、
「香港Ａ型」
だそうです。
このA型は非常に流行性の高いインフルエンザで、
大流行する際には、このA型であるケースがほとんどだそうです。
都内を中心に、すでにインフルエンザが確認しており、
そのため、インフルエンザの流行を発表しています。
こちらのサイトでは、全国の有志医師によって
集計された全国の都道府県の診断集計です。
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この発表が１１月にされるのは、約７年ぶり
昨年に比べると１ヶ月も早いということで、
大流行にも注意する必要がありそうです。
なお、Ａ型インフルエンザにかかると、
他のインフルエンザと同じように、
・発熱（38～40度近い）
・寒気・悪寒
・筋肉痛・関節痛
など、風邪とおなじような症状が発生しますが、
発熱が38～40度近くなるケースが多く、
インフルエンザにかかるとかなりシンドイです。
特に小児の場合は、可能性は低いとはいえ、
重症化してしまうと、インフルエンザ脳症を
発症してしまう恐れもあるため、
徹底して予防することが大切ですね。
インフルエンザの予防方法
インフルエンザにならないようにするためには、
やはり予防が一番です。
・人の多い場所への外出を控える
・外出時にはマスクで防御（ちゃんとインフルエンザを予防できるもの）
・「手洗い」「うがい」の徹底
・乾燥に気をつける
・栄養と休養
予防方法としては、１つは、
ウイルスと接触するチャンスを減らす
というのが最大のポイントです。
そのため、ちゃんとマスクで防御したり、
手洗い・うがいでウイルスとの接触機会を減らしましょう。
また、多少のウイルスが接触しても
発症しないような強い体を作るというのも
予防方法の１つです。
栄養や睡眠をしっかりととって体力を回復するのはもちろんですが、
乾燥しないようにすることで、粘膜などのダメージが減らせるため、
発症する可能性を減らすことが可能です。
インフルエンザの潜伏期間と感染期間
・潜伏期間 ：感染後24～48時間
・発症期間 ：発症後3～5日間
・二次感染期間：発症後約1週間
インフルエンザの潜伏期間は、
だいたい24～48時間と言われています。
そして、3日目にはインフルエンザが発症してしまう
という脅威の感染力を持っています。
発熱などのインフルエンザの症状が
発症してから、症状が収まるまでは、
だいたい３～５日間必要です。
インフルエンザかな？
という症状が出たときには、
できるだけ早めに病院にいくようにしましょう。
発症の早いタイミングで「タミフル」
を使うと、２日後くらいには、症状が治まってきます。
しかし、発症してから約１週間くらいは、
まわりの人にうつしてしまう可能性が残っています。
出勤や通学するときはこの期間も
考えて出勤・通学するようにしましょう。
